Unser Group-Fitness-Programm in den Sommerferien 2020

Endlich wieder Group-Fitness

Am Montag, 8. Juni 2020 sind wir wieder mit den Group-Fitness-Lektionen gestartet. Wir mussten die Zeiten leicht anpassen, damit es eine Lücke zwischen den Lektionen gibt und sich die TeilnehmerInnen nicht begegnen:

 

Wochentag Zeit Lektion
Montag 09:00-10:00 Uhr Rückentraining/Pilates
     
  18:10-19:20 Uhr Bauch-Beine-Po
  19:40-20:50 Uhr Pilates
     
Dienstag

18:10-19:20 Uhr

Antara

  19:40-20:50 Uhr Step and Back
     
Donnerstag 08:50-09:50 Uhr Rückentraining 
  10:10-11:10 Uhr Rückentraining
     
  18:10-19:20 Uhr

Step-Aerobic

  19:40-20:50 Uhr Interval-Toning

 

 

In den Group-Fitness-Lektionen werden Sie sich wohlfühlen. In kleinen Gruppen, angeleitet von gut ausgebildeten Leiterinnen, in einem hellen Raum und mit aufgestellten TeilnehmerInnen ist nur gute Stimmung möglich. Auch Männer sind bei uns herzlich willkommen und jetzt schon zahlreicher als an anderen Orten.

 

 

Kursplan bisher Group-Fitness (zurzeit gelten die Zeiten oben):  

Wochentag Zeit Lektion
Montag 09:00-10:00 Uhr Rückentraining/Pilates
     
  18:15-19:30 Uhr Bauch-Beine-Po
  19:30-20:45 Uhr Pilates
     
Dienstag

18:15-19:30 Uhr

Antara

  19:30-20:45 Uhr Step and Back
     
Donnerstag 09:00-10:00 Uhr Rückentraining 
  10:00-11:00 Uhr Rückentraining
     
  18:15-19:30 Uhr

Step-Aerobic

  19:30-20:45 Uhr Interval-Toning
 
 

 

Download
Programm Stundenplan Group- und Aquafitn
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Die Lektionen finden im Jahr 2019 an folgenden Daten nicht statt:

1. Januar (Neujahr), 22. April (Ostermontag), 30. Mai (Do, Auffahrt), 10. Juni ( Pfingstmontag),

01. August (Nationalfeiertag) 24. +26. Dezember (Weihnachten), 31. Dezember (Sylvester) + 2. Januar 2020 (Berchtoldstag).