Group-Fitness (Covid-19-Zeiten)
Wir mussten die Zeiten leicht anpassen, damit es eine Lücke zwischen den Lektionen gibt und sich die TeilnehmerInnen nicht begegnen:
| Wochentag | Zeit | Lektion |
| Montag | 09:00-10:00 Uhr |
Rückentraining/Pilates |
| 18:10-19:20 Uhr | Bauch-Beine-Po | |
| 19:40-20:50 Uhr | Pilates | |
| Dienstag |
18:10-19:20 Uhr |
Antara |
| 19:40-20:50 Uhr | Step and Back | |
| Donnerstag | 08:50-09:50 Uhr | Rückentraining |
| 10:05-11:05 Uhr | Rückentraining | |
|
Versuchsweise bis Ende 2021, Donnerstagabend:
18:10-19:05 Uhr
19:15-19:45 Uhr |
Step-Choreo
Core-Power/Bauch |
|
| 19:55-20:50 Uhr | Interval-Toning |
In den Group-Fitness-Lektionen werden Sie sich wohlfühlen. In kleinen Gruppen, angeleitet von gut ausgebildeten Leiterinnen, in einem hellen Raum und mit aufgestellten TeilnehmerInnen ist nur gute Stimmung möglich. Auch Männer sind bei uns herzlich willkommen und jetzt schon zahlreicher als an anderen Orten.
Kursplan bisher Group-Fitness (zurzeit gelten die Zeiten oben):
| Wochentag | Zeit | Lektion |
| Montag | 09:00-10:00 Uhr | Rückentraining/Pilates |
| 18:15-19:30 Uhr | Bauch-Beine-Po | |
| 19:30-20:45 Uhr | Pilates | |
| Dienstag |
18:15-19:30 Uhr |
Antara |
| 19:30-20:45 Uhr | Step and Back | |
| Donnerstag | 09:00-10:00 Uhr | Rückentraining |
| 10:00-11:00 Uhr | Rückentraining | |
| 18:15-19:30 Uhr |
Step-Aerobic |
|
| 19:30-20:45 Uhr | Interval-Toning |
