In den Group-Fitness-Lektionen werden Sie sich wohlfühlen. In kleinen Gruppen, angeleitet von gut ausgebildeten Leiterinnen, in einem hellen Raum und mit aufgestellten TeilnehmerInnen ist nur gute Stimmung möglich. Auch Männer sind bei uns herzlich willkommen und jetzt schon zahlreicher als an anderen Orten.

 

 

Kursplan Group-Fitness:  

Wochentag Zeit Lektion
Montag 09:00-10:00 Uhr Rückentraining/Pilates
  10:00-11:00 Uhr

Body-Shaping

     
  18:15-19:30 Uhr Bauch-Beine-Po
  19:30-20:45 Uhr Pilates
     
Dienstag

18:15-19:30 Uhr

Antara

  19:30-20:45 Uhr Step and Back
     
Donnerstag 09:00-10:00 Uhr Rückentraining 
  10:00-11:00 Uhr Rückentraining
     
  18:15-19:30 Uhr Step-Aerobic
  19:30-20:45 Uhr Interval-Toning
 
 

 

Group- und Aqua-Fitness Lektionen.pdf
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Die Lektionen finden im Jahr 2018 an folgenden Daten nicht statt:

1. Januar (Neujahr), 02. April (Ostermontag), 01.05. (1. Mai), 10. Mai (Do, Auffahrt),
21. Mai ( Pfingstmontag),  24. + 25. Dezember (Weihnachten), 31. Dezember (Sylvester) + 1. Januar 2019 (Neujahr).